Доброе утро 🍁 Оно реально доброе! 😅 Благодаря моей активной дочке и ГВ я уже 64 кг!)🎉🎊 Девы, я даже…

а я что то от ГВ только расту(((

@darija198 і я набираю😭😭😭

@katerina.gunko.95 @darija198 сильно? Вы себя в чем то ограничиваете?

Я нет вообще. Никогда не была худенькой, каждый пончик был на попе сразу.. А тут такое! Поэтому думаю что дело в гв

Если не контролировать то тоже набирала немного ) и после завершения все пишут что набирают. Пока тоже минус. Но 5 кг осталось ещё что б совсем хорошо )))

@pretty_kitty_k а мне нужно подкачаться)) но то такое. Да, завершения и я боюсь

На гв расход калорий норм)) если не перекрывать это едой из серии за двоих )) а потом этого минуса нет и по ходу набирают я сейчас меньше ем, но не специально , так получается ))) то пока худеется

У меня наоборот 😩 и по еде себя ограничиваю и занимаюсь в зале, а лишних 2 кг никак не уходят после родов 😭😭😭

@prostokarol еще не сильно но с учетом того ,что лишние кг после родов осталось и уже +2-вообщем кг8-10 лишнего есть,уже не ограничиваю,особенно конечно перекусы печеньками,нужно рот закрыть а не получается я и со старшим где-то 5кг набрала пока кормились

@darija198 я ем тортики, булки и печеньки постоянно. Ведьма наверное))))

@olysiuk и у меня есть абонемент в зал, я ходила, а потом поехали на дачу и забила.юю теперь вот вернулась нужно начинать снова.. потому что худеть то худеть, но нужно что б и форма была.. эх. Жаль грудь не вернуть

@pretty_kitty_k за двоих я реально ела когда была беременна. А точне за четырех) вот и набрала оооочень много

Я ела как обычно ) но набирать стала с после 20 недели ) и много ) а под конец опять минус)) гормоны у меня всегда так реагировали )

@prostokarol, ооо это ещё одна больная тема) я кормлю малого только ночью, так у меня грудь стала меньше чем до беременности. Капец какой то 😕

Мне стыдно, но я завидую))))) у меня как у @darija198 @katerina.gunko.95 @olysiuk наоборот лишние кг (((( у меня такого аппетита как при ГВ никогда в жизни не было. Особенно в начале. После того как покормила, бежала на кухню. Реально руки тряслись, так хотелось кушать. Я даже начала мерять сахар себе, испугалась, потому что по отзывам в инете - подобное состояние бывает у диабетиков.

А вообще мозгами понимаю истину. И она одна. Закрыть рот. И тогда всё лишнее уйдёт. В моём случае работает только этот вариант((((

@happy.veryhappy поддерживаю "закрыть рот" самое эффективеое!!!!но мне еще 3-5мес продержаться с ГВ и потом точно,а вам уже можно начинать ))))

@prostokarol 😅😅😅этто просто фарт)))

@natallli24 у меня 177)

Ты умница!! Охренеть)) мне так стыдно стало. Все, завтра на диету)

@miniola я не умница! Лен, я ниче не делаю 😂😂😂 в плане спорта я ленивый зад

Умничка!!!!! Сила воли ;)

@prostokarol я хожу на спорт три раза в неделю, но жру( и алкоголь(

@miniola три раза в неделю? ! Мать, ты сила

@prostokarol а шо делать, это хоть немного успокаивает мою совесть