Девочки утро"доброе"как спасаетесь от бессонницы?кто чем занимается,когда не спиться?

Question

Регина Сергеевна · Answer

Спасибки за советы)

Оксана · Answer

Пью магний б6+валерианку на ночь...просыпаюсь 1 раз теперь а не 5)))

Юлия · Answer

Я смотрела телевизор или читала, а сейчас бы с удовольствием поспала бы да времени Нет, так что пока наслаждайтесь))))

Екатерина · Answer

Чай с ромашкой 👍

🌹Екатерина🌹 · Answer

Ну и поесть😊

🌹Екатерина🌹 · Answer

Я заметила, что если нервов и переживаний нет, то и бессоницы нет

Оксана · Answer

Полы мою🙈😁

Answer

Мне ничего не помогало🤷‍♀️

Татьяна · Answer

Я пустырник 2 таб рассасывала перед сном

Dayaana · Answer

Выхожу на улицу свежим воздухом подышать) сразу засыпаю , после прогулки

Ирина Корнилова · Answer

Я валерьянку пью, она помогает уснуть

Комментарии