Девочки скажите у кого была бессонница? Как справлялись, вообще спать не могу ночью *(((

У меня была, ничего не помогало. Смотрела телевизор часов до трёх, потом спала до пяти-шести, отправляла мужа на работу и дальше спать до обеда. Вот с утра до 12 примерно мне хорошо спалось.

@nik.5_92 ну у меня почти так и получается, хочется ночью спать как все нормальные люди

@89061967081 я не спала до родов, а после уже не поспишь в своё удовольствие )

@nik.5_92 и что вообще никакого выхода нет? *

Да никак)) ем, фильмы смотрю, читаю

Ничего не помогало. Если есть возможность спите днем.

Сегодня ночью только об этом думала

Мне магний Б6 помог. После того как его пропила курсом-спать стала. А так с часу до пяти было моё кухонное приключение пока муж спит. Даже набрала вес из-за этого быстро. Сейчас сплю как сурок, только раза три в 🚽 и дальше спать)))

@lesya_burnashova надо попить магний значит )

@89061967081 спросите у гениколога дозировку. У всех по-разному. Я пила по 2т *2 раза в день, кто-то всего одну в день.

Магний пила не помог, никак, нахожу занятия себе, а в 7-8 утра с удовольствием засыпаю