Набор в новую группу #сушкамам . Старт 29/09 В течении месяца ежедневно качаете ✅100'раз пресса, ✅1…
Набор в новую группу #сушкамам . Старт 29/09
В течении месяца ежедневно качаете
✅100'раз пресса,
✅1 минута планка и
✅50 приседаний . ( в любое удобное время за день)В общей группе в Вайбере каждый день отправляете фото или видео отчёт упражнений . ✅Каждые выходные получаете персональные задания на вылет. Первые три победительницы получают денежное вознаграждение . Стоимость 99 грн. + по вашим данным будет рассчитана дневная норма Калорий
Елена·
Мама сына-младенца
Блин ( а что, если я после кесарево вообще не могу пресс качнуть( будто атрофировались мышцы
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@miniola, а что гинеколог говорит ?
Елена·
Мама сына-младенца
@astahovastyle все нормально, я на фитнес хожу уже три раза в неделю) а вот пресс совсем как желе
Анна·
Мама сына-младенца
Хочу на сушку 😭
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@anna_sv17, напишите пожалуйста свой Вайбер 🙌