В сети пишут куча статей о том как похудеть после родов, но не вижу ни одной о том как не…

Я после родов похудела,была дрыщем с сиськами😂 пару месяцев.сейчас чуть набрала,стала как до,но качество фигуры поменялось.за бер набрала 8-9 кг,хотя ела все.и сейчас все ем

@chikachka ну у меня пока только живот хоть и втянулся висит складками из за растяжек:( Наверное уже не вернется в добеременный живот, если конечно каким то чудом растяжки исчезнут.А так все так же как раньше, кроме груди конечно.Жаль что после кормление она уйдет, надеюсь хоть не обвиснет

Обратиться к диетологу.👌 он вам назначит обследование, выявит почему именно худеете и напишет как питаться. Мой диетолог меню с рецептами даёт. Оч вкусненько)

@yarogneva да уж рецептов как раз не хватает. Уже полора месяца на скудном меню.. малышка очень болезненно переносит введение продуктов. Каждый раз кушая что то новое, будто иду по минному полю. Я то до беременности была падка на жирную пищу, фаст фуд и прочую высококоллорийную фигню...еще и по многу кушала)Ох как жду возвращения к привычному)

@shycookie, ну испортила обмен веществ, наверно. А теперь дало отклик. (((

До беременности не толстела 51весила, в беременность +16кг, месяц после родов -18кг, и каждый месяц кило-пол уходит. Сейчас 45 вешу при росте 178(( Скелет кожей обтянутый😭. Но у меня и диета для аллергика, ем не всё хотя и часто.

Я уже 43 кг...скоро кости одни будут торчать...я уже тоже меньше чем до первой беременности!

@yarogneva Мне кажется мне не хватает моих коллорий и сна:) малоколлорийная пища меня убивает) Мне просто не нравится такое есть даже, но теперь приходиться, потому что за гв и максимально спокойного ребёнка)

@shycookie, чеснок добавь. Чеснок делает прекрасней все! 😂 кроме поцелуев!

@diovna даже после окончания гв не набирается вес?

@eli.fisher ох тяжело это наверное.. и так мало чего скушать можно..а тут диета из диеты

@yarogneva хаха:)) попытка не пытка. Читала, что чеснок с третьего месяца лучше вводить)

@shycookie, даже если обсыпет с него. Пару дней фенистила и вопрос решён. А то мучаешься...как тебе меню на день?

Я до б была 44 , токсикоз взял -2 кг, на учёт встала была 42 кг, набрала 13 кг, родила и на следующий день вес 43 кг. Сейчас 43 кг, но мешает кожа на животе, активно ее убираю😄 а так, мне врачи все говорили в б что мне надо есть, на до была на доп.прикорме (в день выдавали огромный кусок варёной говядины и картошечку) родила и опять все ругаются, что не набираю вес . Рост 156. С месяца на ив.

Пока не закончила гв худела, потом резко за месяц +5кг. А есть и не толстеть было лет до 26

@shycookie я еще кормлю

@yarogneva я думала там прямо рецепты блюд пишут) как скрасить будни мамы)) да так в ппринципе рохоже на мою еду) горршек аправда не длбавляла)

@cupcakeykina оптимисичный сценарий) потом нарерное уже идет возрастное?

@diovna просто у Вас написано, что врэторору малышу 3 г) поэтому предположила, что был периож без гв

@shycookie я старшую кормила два месяца,потом молоко пропало я не смогла его вернуть.А младшую удалось вот выкормить грудью.

Вот это проблема:)@shycookie, хочу Ваше скудное меню😋

@shycookie вы горошек пока и не вводите, а то повеселитесь от газиков

Кушайте часто. Мне это правда не помогло. Даже сало, которое дочка с аллергией приняла, не помогло. От дородового -30 кг за полгода. Да, у меня было много лишнего веса, но сейчас меньше, чем хотелось бы. И никакие диетологи тут не помогут. Тут только ждать завершения гв. Гормоны сильно разогнали метаболизм. Плюс гв занимает от 500 ккал и выше

До трёх мес похудела до веса , в котором была до беременности и даже больше ,кайфовала ) с трёх мес начала жрать ааа паровоз и теперь жирная как слон (

Я набрала 10, вышла с роддома, все ушло, за первый месяц ещё ушли три кг, жёстко себя ограничиваю и есть не хотелось, сейчас начала есть по чуть чуть всего вес пришёл, в мой обычный, хочу все время есть, боюсь набрать.

Нет. Супер способность осталась. Продолжаю есть и не толстеть. А вес вернётся. Я тоже очень похудела. У меня малыш 4900 родился. Да ещё одна таскала,ночи не спала, на диете из за аллергии была. Набрала за беременность 20 кг и все скинула за неделю точно. Потом стала есть и ничего, нормально.

Я раньше ела что угодно и не толстела! Сейчас пока не особо понимаю, так же или нет.. будем надеяться

@aniazavod я все это не очень люблж просо есть) я люблю все то что нельзя..

Шоколад,жаренную картошку,фась фуд...я жо родов и беременности только жаренным почти да острым и питалась

@viwi а до беременности была склонность набирать вес от еды??

@annatarasenko8 я хомячу вксь день галетное печенье между основными перекусами и все равно худею)

@ksudani ру я из за газов сильный диету соблюдаю, хотя оно малышкк не так уж сильно помогает. Все равно вертится как уж большую часть дня. Сдала уж анализы на дизбиоз и капрограмму) может смогу расширить рацион)

@ksudani круто) может и я смогу тогда сохранить)

@shycookie, нет , я до беременности весила максимум 54 , на роды поехала 70 кг , за полтора мес сбросила до 54 ,до трём мес после беременности весила 51 .Потом просеков что нас не на что не сыпет и стала жрантус себе позволять все 🙈 сей час я 57 , с боками ,животом , и теткинской фигурой ....

@viwi Беда! Я в таком случае планирую есть так же как сейчас, устраивая два раза в неделю пир живота:)

@shycookie, да ... тут главное следить за питанием ,и не срываться ...После родов , после того как начинаешь жрати ,,, очень быстро превращаешься ...в чудо чудное ... я вообще смотреть на себя не могу ,вроде в одежде худенькая ...а я то знаю что снимешь ...а там ...складки ,дряблость и пузо ... но я в октябре на ПП сажусь и быстро худею , к нг буду огонь )

@viwi Удивляюсь как с детьми, которые дают физ нагрузку на организм своей жаждой внимания к себе, не дается организму держсть себя в тонусе.

@viwi хотя у нас кот от постоянного стресса и недосыпа с малышкой поттлстел:))

@shycookie, вот и я удивляюсь , моя такой шилопоп , что не даёт ни минуты сидеть )

А у меня наоборот ((до б 48, в роды ушла 70, сразу после родов 60, спустя 2 мес 55 и так остановился вес((( а мне надо ещё 5 скинуть по-любому что бы в шмотки влезать нормально , мы на гв, не на диете

@medvedtanya мне комфортно в моих 55) давно был такой вес, когда то в 15, 50 весила)тоже 70 весила на родах)

@shycookie конечно, все индивидуально, я очень боялась набрать за время беременности, не набрала, а сейчас боюсь что наберу очень есть хочется, в первый месяц малыша вообще не хотелось. Я по старшей могу сказать я сидела практически на гречке, а проблемы были с животом, сдали анализы, а там стафилакок , так что вы правильно, что сдали анализы. Я ещё боюсь набрать сейчас так как возраст у меня....🤣 🤣 🤣. И до родов, у меня очень активная жизнь была, а сейчас все завязано на малыше. Надо держаться, прорвёмся.