Все, начинаем на неделе следующей прикорм. Страшно похудела я после родов. Даже одежду пришлось…

ск ко у вас вес? что вы считаете его критическим!

@anelailinayaulim 40

@anelailinayaulim если не меньше. На весы боюсь вставать. На пару недель назад 40 был

ооо блин да😣! действительно мало! может гормоны проверите? я свой 49 считаю малооо для меня😫, еще хочу кг 3 хотя бы! все кругом "ты такая худааая!" аж бесит😠, ага попробуйте родить троих и бегать за ними целыми днями! Вам мне кажется нужно больше белка есть и часто часто по чуть чуть!

это после родов да получается похудели так?

@anelailinayaulim мне бы до 45 набрать. Белок ем. Бывает, что где-то пропущу приём пищи, так как нужна малышу, но стараюсь почаще есть. Если ухожу, то обязательно в кафе перекушу. Может гормоны... хочется побегать, спортом заняться, но не делаю этого. Только йога

@anelailinayaulim да

Да, 😅 я оказывается не одна такая! Тоже похудела после родов, хотя и до беременности была худой 44 кг при росте 170 см. А сейчас 46 кг, правда охота набрать 5 кг 👐 но не знаю как ... А у вас какой рост?

Везёт)) наоборот не могу похудеть 😜 могу поделиться 😂😂😂

@gauhar89 и я😁

@gauhar89, не ну реально было бы так))) тогда думаю не было бы проблем )))) @valya_2201,

Первое время кашу не ел только овощные пюрешки и фрукты тоже не ел все ему броколли да кабачок к месяцам 8 начал фрукты есть к 10 каши в 11 отучила от груди сейчас ест все

@danafoxy вы не одна такая я всю жизнь была 40 и осталась 40 при росте 160,во время б 15набрала и во время гв все сразу скинула , нооооо это моя мечта набрать 10кг что бы я была нормальной а не худющей 😬😬😬это так бесит блин 😩если найдете что нибудь что бы набрать вес делитесь я вам буду очень благодарна 😊

Ох , какая вы счастливая 🎉 А я как пончик стала после родов, все никак сбросит не могу 😖 Ещё хотя бы 8 кг надо, только думаю, что пора на диету, меньше кушаю и молоко почти пропадает... Блин... Что делать что делать 😩

@erasyl_ainura у меня рост 155

@gauhar89 ой, поверьте, быть худой как я вы не захотите😅

@zamirka.94 такая худенькая... поделюсь😉 вы тоже😊

@valanchik8 правильное питание 😉😉😉

Быть худой как я вы бы точно не захотели😅

А я от одного взляда на печеньку толстею😠

@valanchik8 я бы хотела стать пончиком чем такой как сейчас худой поверьте мы от этого не счастливы а наоборот страдаем 😬😩

@zamirka.94 нууу, в джинсах словно обосралась😡 а вообще, хочу мышечную массу немного набрать

@danafoxy главное найти выход от этого 🙃😬я была бы самой счастливой если нашелся бы выход 😅я долго искала но ничего нету ничего не помогает.... только физ нагрузки и пить протеин ещё не пробовала но говорят помогает

@gaukharmir нам бы так 😅😅😅

@danafoxy ойййййй это самаЯ больная тему у меня😤😤я бы тоже хотела но уже не получится так как в положении теперь придется подождать потом уже браться за это но я обязательно должна попробовать ведь должно же что нибудь нам помочь 😡😡😡😬

@zamirka.94 я боюсь физ нагрузками заниматься: боюсь, что ещё похудею 😥

@zamirka.94 позанимайтесь йогой😉🙏

@danafoxy если физ нагрузки то вам ещё надо будет коктейли или протеины пить потому что просто физ нагрузки не помогут вам, это проверенный метод муж у меня тоже худой он пошел на тренажерный зал и начал пить протеины и он начал на глазах набирать вес потом резко бросил снова похудел а так нельзя бросать все сразу,вот попробуйте если вам ничего не мешает думаю поможет

@zamirka.94 а протеины при гв нельзя?

@danafoxy кажется нельзя при гв я сама ждала когда отлучу от гв и начну заниматься и пить протеины, отлучила называется блин забеременела 😂😂

@zamirka.94 😂😂😂