Назрел такой вопрос, жду уже не дождусь двух месяцев, что бы начать спортом заниматься, но вот каким? До беременности…

Не пропадает ничего,наоборот прилив,водный баланс соблюдайте

@studenikina, о да, т.е. я могу бегать?😍

@stanamikheevas, ура, ура, прям камень с души😅Я уже хочу быстрее, что бы этот день настал

@seraleeva конечно!! Молока ещё больше после тренировок!я как наливная приходила!!

@seraleeva будут свои особенности при занятиях, вы приловчитесь и будет вам радость)

@saskuz, я прям счастлива)) Буду ходить, пока сынок с утра спит)))

@seraleeva а на работу не тянет? Мы же вроде коллегии, вы делаете ногтями занимаетесь?

@saskuz, на работу че т не особо 😂за 7 лет хоть немного отдохнуть))Но чувствую, что уже скоро побегу, ибо уже начинаются загоны 😬

@saskuz, вы долго не работали?

@seraleeva с Даней полгода, но тогда и народу и студии не было, а сейчас ответственность другая. Но чем больше я дома, тем меньше хочу на долго потом выходить. На 12 часовой рабочий день уже не подпишусь это точно!!!

@saskuz, ну я работала до последнего) 20 июля последние клиенты были, 5 родила, работала бы ещё, но сильные отеки не дали такой возможности, а сейчас смотрю и думаю, салон и без меня работает не плохо, смысл мне парится😂

Я бегать после экс начала через месяц (с одобрения врача своего, конечно), в три месяца дочиных пошла на спорт, кормлю, как и кормила) у нас, кстати, и тренера кормящие есть) единственный минус-очень многие велнесс-процедуры противопоказаны, ну если вдруг вы ещё их захотите попробовать вдобавок к спортивным нагрузкам

Ничего не пропадает) не переживайте) я занимаюсь все нормально

С 2х месяцев занимаюсь правда дома.нет пока возможности гонять в зал.начинала просто фитнесом со своим весом,через 2 мес стала заниматься с доп весом и пп при этом всем соблюдала.все отлично было.тонус и силы на день прям прибавлялись если сутра успевала тренировку делать.молока меньше не было.воды пила по 1,5-2л за день

@bi2sheva_t, @diana91, спасибо ,девочки ☺️

@uliya9456, вот у меня только с утра и будет получатся, малыш спит примерно до 11, в 9 буду бегать на тренировки, а днём и вечером спит, если я рядом или совсем не спит) Поэтому утро, это мой единственный вариант смотаться из дома😅

Занимайтесь смело,я через два месяца начала в зал ходить,кормлю грудью,проблем нет👌

Только бегать не стоит