Через сколько после кс начали заниматься спортом? С чего начинали??? Вес пришёл в добеременное…
Через сколько после кс начали заниматься спортом? С чего начинали??? Вес пришёл в добеременное состояние 🙏🏽 теперь осталась привести в порядок живот и ляхи, и ещё попец 🤦🏻♀️ в одежде я себе даже нравлюсь, а вот без неё..... тихий ужас😆 хочется вернуть своё тело 🙏🏽
Катерина·
Мама дочки-младенца
Сейчас начала)) пока планка, вакуум, приседания и выпады)
Дарья·
Мама сына-младенца
Начинала через 5 мес, но при упражнениях на пресс шов немного тянуло, отложила. Вот начну заново опять)
Виолетта·
Мама двоих (младенец)
@multyaha, блиииин... как я хочу научиться делать вакуум! Но пока что я научилась только лицо кривить😂😂😂
Катерина·
Мама дочки-младенца
@violetta13 я бы не сказала что я умею😁😁😁 только учусь))))
Ирина·
Мама сына (1 год)
Через 8 мес вернулась в спорт, но разрешили уже через 2 мес заниматься, просто сама боялась