Девочки у кого грыжа межпозвоночная ? Как выносили ? Как рожали ? Пошла 31 неделя боли в спине…

У меня протрузии , только упражнения каждый день спасают . Если совсем плохо то тёплая ванна

@dozalina, хожу на лфк, более менее полегче ! Но вот бывает как заболит особенно к вечеру и ноет, ничего не помогает

Привет, подруга по несчастью! У меня пока маленький срок, но я уже очень боюсь( Свой вес не маленький, ещё и малыш. Бассейн и лфк, больше нам ничего нельзя. А корсет/бандаж носишь?

@nastenakuznetsova, под поясницу подушку, так чётче спать. Плюс аппликатор всегда со мной

У меня тоже грыжа и протрузия, до этого невролог дал направление на кесарево, в понедельник иду повтороно к другому неврологу. У меня сейчас 36 неделя идет, боли начинаются если много хожу, долго прибираюсь или в наклонку что-либо делаю. Мне на первом приеме невролог прописал мазь Доктор мом, на ночь иногда её мажу. Делайте легкую разминочку, спинку расслабляйте, гладте. А вообще если сильные боли-сходите обязательно к неврологу.

@valide123, ношу )) он вообще не помогает , для меня бесполезно (((что за аппликатор?

@svetarayskaya92, была у нейро хирурга )) он сказал все рожают и ты родишь )) и все

https://pozvonochnajagryzha.ru/poleznoe/124-pplikator-ljapko

Но на вашем сроке, наверное, уже нельзя....

@nastenakuznetsova я сегоднч была у невролога, тоже разрешил самой рожать)