Девачки подскажите ваш режим дня в 7, 5 месяцев? Что кушаете и когда?
соотношение овощей и мяса при готовке получается ≈4:1. Потом все вместе на блендер и наливаю порцию 200 гр. Но она почти никогда столько не съедает))