Решила написать выводы, которые я сделала за беременность. Если опять решусь рожать-обязательно надо…

Решила написать выводы, которые я сделала за беременность. Если опять решусь рожать-обязательно надо перечитать))

⛑не стоит безоговорочно доверять врачам. Все лучше перепроверять. Если уверена что врач ошибся - иди к другому врачу.

🙅не пей сразу все, что прописывают. Перечитывай все инструкции.

🍒 организм беременной лучше всех знает, что ему нужно. Кушать надо то, что хочется, не надо никого слушать

🏊активный образ жизни - залог хорошей беременности. Чем больше двигаешься, тем легче все протекает.

💑 Не отказывается от секса пока разрешают врачи

💔 некоторые друзья перестают тебя понимать. Не расстраивайся, после родов все встанет на круги своя

💦🍹 Пить надо столько, сколько хочется. Но, лучше с первых дней отказаться от газировки и магазинных соков. Отеки, это ужасно. Хочешь пить - простая вода или клюквенный морс.

🏖🏕 Отдых это важно, беременность не болезнь. Не отказывайся себе в развлечениях.

🎀все покупки лучше совершать заранее, до 34 недели. Потом будет тяжело ходить по магазинам. Да и осознание того что у тебя все готово е приходу малыша - неописуемо

🏥не тащить много вещей с собой в роддом. Если что - обязательно довезут

🛀принять ванну перед родами - лучшее что можно придумать

💆не отказывайся от ухода за собой. Хоть ты и кажешься себе огромной и неповоротливой, маникюр, укладка, маски и любые спа всегда могут помочь почувствовать себя красивой

👀посмотри видео о родах. Почитай о правильном дыхании. Не стоит идти в роддом рассчитывая что тебе полностью все объяснят врачи. Кому то повезло, мне в первые роды - нет.

Если б я знала о процессе все прошло бы гораздо лучше

😠если тебе не нравится акушерка или врач - требуй замены, на терпи!

Эти люди отвечают за твою жизнь и жизнь твоего ребенка

😇главное - словить в беременность дзен, не истерить и воспринимать все с юмором. Помни, не нервничать - это лучшее что ты можешь сделать для своего ребенка