Добрый вечер. Девочки, как восстановить ребенку режим сна? Ранее он в 21:00 спал уже. Сейчас в 23…

Днём укладывать раньше, чтобы раньше вставал.

Не давать спать за 5ч до ночного сна) 👌🏽

@di77 так себе совет... Нервная система перевозбудится, тяжело уложить будет( Лучше с утра пораньше разбудить и сразу увлечь интересным для него делом или на улицу пойти. Потом в дневной сон пораньше ляжет и, соответственно, в ночной. Но это в теории))) все детки разные. Удачи! 😉

@mikhaylyuk бесполезно)) сегодня в 09:45 встал. В час уснул на полтора часа и в четыре часа на минут 8. Все. В 23 еле уложила. ((

@di77 не спит уже более пяти часов))

@alenka3693 да вот будила... Ох, завтра попробую. Надо восстанавливать, пока очередные зубы не полезли,которые сбивают мой режим.)) спасибо))

@yanavasileva455 надо же, какие вы активные))) У нас график один в один с вашим 👌, за исключением того, что моя ещё с 18 до 19 проспала и с 22 в ночной сон ушла.

Успевайти,налаживайте! У нам тут на днях зубы лезли 😨😨😨 Думали всей квартирой повесимся! 😱😭

Может у вас зубки режутся?

@alenka3693, я это не сама придумала. Есть таблицы, сколько может ребёнок бодрствовать. У нас это срабатывает.

@di77, у нас тоже работала таблица.... раньше))) сейчас поняла что все летит в тартарары когда лезут зубы😕

@ezh11, согласна, когда режутся зубки это жесть.

У вас один дневной сон или 2? Старайтесь вечером перед сном гулять, хотя бы на полчасика, купание и бай) ну и старайтесь выматывать побольше ребёнка, раз столько сил остаётся под вечер)

@alenka3693 😀у нас один неделю лез... Думала инспекторов по делам несовершенолетних точно вызовут соседи... Мы до пяти утра орали... мне Филиппов невроз говорил,что после 17:00 не укладывать. Что они потом более возбужденные становятся, а у некоторых болит голова... Держитесь, зубы они такие)) вреднючки))

@di77 сейчас затишье)) зубы у нас очень "громко" растут))

@ezh11 ну мы крепкие, справимся)) но по моему мнению режим должен быть.. Поэтому постоянно устанавливаю, восстанавливаю)) 😀 у нас никогда не было по норме детей )) даже до трех месяцев,который они должны спать - наш спал ну ооочень мало))

@svetlana_mama_vasilini я его утомляю очень активно, мы целый день с ним чем- нибудь за маемся. Ванные с травами делаю.. будем пытаться доводить до нормы)) спасибо Вам,Светлана))

@svetlana_mama_vasilini а спит днем два- три раза, но очень мало может пять минут поспать, может полтора часа... В основном по минут 30.)

Может переходит на один сон и поэтому сбои? Мы примерно с 11 месяцев стали спать один раз

@enotka я не знаю, может) а теперь сколько по времени вы спите днем?))

@yanavasileva455 сейчас два часа,но переход был сложный. Режим ночного сна правда у нас не сбивался,зато утром вставала по разному, то в 7 то в 11 и недели три дневной сон был один раз по 40 минут. Сейчас уже кажется нереально что ребенок за весь день спит меньше часа, но ей хватало. Я даже нервничала когда она по 2-3 часа спать стала

@enotka ммм..ну посмотри во что у нас это выльется))) большое спасибо))

До ночного сна бодроствуйте 5-6 часов. Придете в норму.

Почитайте в инстаграмм @kristihair_life у нее все про режим от а до я,только читайте с самого начала страницы!!!

@tarchutkina хорошо, спасибо большое))

К совету будить пораньше дополнение - как советуют консультанты это надо делать постепенно, по 15 минут каждый день

@kseniya_kn. Надеюсь)) спасибо))

@missmypp да, я регулирую сон ночной тоже постепенно 10-15 минут.)) спасибо))

Днем один сон сделать