Доброй ночи((( болеем 3 день.... вот что значит начали ходить в садик, решила отменить и перезимовать дома, нам 1,8г, видимо стресс у ребёнка и уже 2 раз за мес болеем 🤦♀️, теперь хочу записаться в центр развития и бассейн, что посоветуете? Может кто хочет и будем ходить вместе ??? ( р.s. Подскажите хорошую диету , нужно в форму приходить)
Бассейн фитнейшн. Еще есть развивашка+садик Монтессори. Насчет сбросить лишние кг...просто кушать меньше (в малых порциях, как 3-5 летние дети) и редко, просто, чтобы не сосал желудок. Не есть жирное, жаренное, больше овощей и фруктов. Как начнете мало кушать и только тогда, когда желудок будет пустой, вот тогда точно начнете худеть. Я сама так худею. Еще пресс дома качаю, когда сынок спит.
И все🤷🏻♀️ никаких трудностей и сложностей. Есть меньше!