Что лучше и комфортнее: йога или бассейн? Врач сказала укреплять мышцы 😐 не могу выбрать.йогой раньше занималась, в…

Йога

Йога

Кому что, мне больше нравится плавание

После растяжки и физ. нагрузок бассейн лучше всего расслабляет и восстанавливает мышцы, укрепляет спину и даёт чувство лёгкости в теле.В идеале все вместе хорошо😊

Бассейн для здоровья самое лучшее что может быть

Если занимались йогой, то лучше ей и продолжайте.

Я хожу и на йогу, и в бассейн . Бассейн нравится больше .... йога для беременных такая скука ( лично для меня), я там засыпаю )

Занимаюсь и тем и тем.

У нас йога такая, что не забалуешь) выходишь с тренировки уставшим, как до беременности.

В бассейне плаваю с мужем и либо кроль, либо на спине.

Если вы занимались йогой..начните с нее, организму будет привычна нагрузка и стресс меньше. Если же не понравится - меняйте направление на бассейн)

Йога, волосы сушить не нужно)

Я в бассейн пошла, йога также же есть в моем клубе, но как то я ей никогда не занималась 🤷🏻‍♀️

@alina.mkng, 😂