Нужен совет. Нам 7 месяцев,вопрос по режиму. Утром встаем в 5,в течении дня 3 дна в промежутках…

Перестроится сам

Сам перестроится)

Если вам напряжно вставать в 5, можно потихоньку сны переносить начиная с ночного, по 15 минут, а так это нормальный режим

Соглашусь с @zhdanita, если 5 утра устраивает, то сохраняйте этот, потом сам перестроится. А так, оттянув ночной сон, будет вставать позже.

У меня так было. Меня бесят ранние подъемы) сейчас пытаюсь передвинуть все на попозже

Я бы свихнулась в 5 вставать..(к слову мы встаем в 6😂) но потихоньку сдвигается.. 3ий день встает в 7:00/8:00..но это потому что один дневной сон

Сам, у меня к году засыпал в 19-19.30 и вставал в 6-6.30, потом стал нормально засыпать в 21 вставать в 8

5 утра!!!жесть. Почему не хотите попозже укладывать?это же совсем прям вечер 6-6.30

@danceu я бы с удовольствием,но он не выдерживает больше 3 часов,я поэтому и спрашиваю

@elenaevg, разбудите в 7.30-8.... и спать к 9.30-10....

Перестроится, я бы будить не стала, я один раз месяца в 3 разбудила дочь, мне хватило, потом уложить не могли

Мы встаем в 6 утра. Ложимся в 20. Раньше просыпались в 5.30 а ложились в 19. Будить не стала...Очень потом плохо себя чувствует.

Вам надо немного сдвинуть сон, тогда и ложиться будет вовремя и вставать попозже.

Мы встаем в 6 утра. Ложимся в 20. Раньше просыпались в 5.30 а ложились в 19. Будить не стала...Очень потом плохо себя чувствует.

Не знаю стоит ли сдвигать? Вот наш во сколько бы не лёг, просыпается все равно в 6. Ну может минут на 20 позже и все. Сам перестроиться