Подскажите, помогите советом. У нас почти совсем нет дневного сна, час максимум в 12 -13 и потом в 16.00минут 40. Спать ложаться в 21.00-22.00, просыпаемся в 8.00-9.00. Как установить нормальный дневной сон?!😳
Комментарии
@anna_1506, надеюсь и у нас наладиться после года, домашними делами совсем не успеваю заняться с таким режимом (
Короткие сны не есть норма. Затемните комнату на дневной сон, включите белый шум. Так легче деткам продлевать сон
У нас примерно так же было в вашем возрасте. После года стабильно спим с 13 до 15, либо с 12 до 15. На ночь ложимся в 22 либо в 23 и спим до 10 утра.
А что не так? Мы с 7 месяцев спим 1 раз около часа. Сейчас спать ложимся в 12 ночи и встаем в 9 утра) всем же нужно разное количество сна. Если ребенок чувствует себя нормально, то не волнуйтесь)
Мне кажется,что у вас нормальный сон для вашего возраста. Дети растут и им нужно меньше времени на сон,за сутки у вас нормально выходит.
У нас так же, хотя должен в его возрасте спать больше, только встает в 7 утра😬
Мы когда встаём в 7, все сны как по часам, засыпает не позже 20:00, а если позже, то все съезжает и ложимся поздно.
@katty92, дак конечно всё наладится не переживайте))) главное не ставить цель всё успеть и переделать миллион дел, я когда старалась сделать миллион дел нечего не успевала, а потом забила расслабилась и дела пошли в гору😀