Мамочки, как у вас дела с весом после родов❓Я всегда была худой, до родов 56,5 кг. За беременность…

До беременности 54 кг, ушла рожать 65 кг, вышла из роддома 55 кг, через месяц 52 кг, сейчас 49 кг. Волосы и ногти как у всех, волосы выпадали с 4 по 6 месяц после родов, сейчас тттт меньше, с ногтями проблем не было. Молока хватает, прибавки нормальные. Молоко зависит от выпитой жидкости и качества пищи, а не от количества. Фигура сейчас мне нравится больше, чем до беременности)))) закончу кормить грудь сдуется, это ещё минус кг, огонь)))))

😍😍😍

Молоко зависит от головы ))) но кушать надо стараться хорошо 🙏🏼😊

Ну и конечно хорошие витамины для кормящих, обязательно☝☝☝

@alinalovearina качественно и разнообразно, хоооорошо это такое слово)))

@natali.p., ну я думаю Мама поняла , что значит 😊 хорошо

Как у вас так получается) вес до беременности 52,ушла рожать 65, при выписке 57,сейчас почти 62, мы на гв,муж говорит не волнуйся перестанешь кормить вернётся твой вес. Занималась спортом ранее,пока кормлю нельзя ни бегать ,ни что либо делать( эх ,а как здорово быть худенькой с подтянутыми формами,а не с боками и толстым животом 😥

@viktoriyababynina, почему нельзя бегать и что то делать ? Умеренные физ нагрузки очень даже нужны

До беременности 52 весила , набрала почти 8 , родила и снова стал добеременный вес . На выработку молока уходит примерно 600ккал в день , поэтому если не хотите худеть , то ешьте не много больше , а за молоко не переживайте , ребёнок возьмёт все , что ему надо

@alenaa1 а если молоко перегорит или от физических нагрузок пропадет,старших детей я кормила мало,а сейчас вроде получается ,ттт), так ,что подожду пока перестану кормить,приходиться ходить толстой (

@viktoriyababynina, вы так себя оправдываете ?))). Не пропадёт оно от этого никак

@alenaa1 эх муж так думает,я бы хоть сейчас побежала, очень хочется приступить к тренировкам,но муж просит хотя бы до полугода докормить,а потом занимайся.

@alenaa1 спасибо вам за совет) начну потихоньку пока его дома нет с чего нибудь простого)

@viktoriyababynina, занятия спортом не влияют на процесс выработки, качество и объем грудного молока. Выработка молока зависит от количества прикладываний . Можете проконсультироваться даже со специалистом по гв ! Главное желание ))

Я похудела сильно, на лактацию никак не повлияло!)) Пью витамины и стараюсь чаще кушать)

@viktoriyababynina, если честно то я никаких усилий не прилагала) организм сам все сделал, это не моя заслуга)😊 у меня и живота практически не было после родов)

@lovemimisha, успокоили)) какие витамины пьёте?

Я беременной пила Элевит, сейчас его же продолжаю)

@anastasia.gerasimova, пью компливит мама))

@anastasia.gerasimova, я до беременности весила 53-55кг, а рожать шла 75😬 сейчас 56кг и кажусь очень худой, но мне пофиг) я всю жизнь такая 😄

@anastasia.gerasimova после первых двух родов у меня ни живота не было ни растяжек) я в то время восстановилась наверное втечении двух месяцев) сейчас тяжелее,может быть ,ещё тот фактор,что пью противозачаточные,но они не гормональные

Молоко зависит от двух гормонов!!! Окситоцин и пролактин!!И больше ни от чего. Давать грудь по требованию и все наладится. Главное следить за весом ребенка.

А чтоб меньше падали волосы продолжать пить комплекс витаминов ,кот-е пили во время беременности и до конца лактации.

Каждый день теряю 200-300 грамм(( до беременности весила 53, прибавка была 12, сейчас вешу 52,7