Девочки , мамы 7-8 месячных малышей ) расскажите свой рацион на день) что едите и когда )
Комментарии
7:00-8:00- сися, 10:30-11:00- каша 150 +50 гр.фруктовое пюре. 14:30-15:00- овощные банки 150 гр.17:00-17:30- творог агушу 50 гр и 200 мл. Агуша кисломолочная или сися через день даю полдник такой. 20:30-21:00 сися и спать😊
@yuliyabarkova, @vergente_die, @andreevaee, @naida30, девочки спасибо) ещё хотела спросить какие перерывы между кормлениями по времени?
Самое первое примерно в 6.00 грудь.
8.00 грудь+сон
9.30-10.00 каша молочная
12.00 грудь +сон
13.30-14.00 овощи + индейка или кролик. Сейчас варю супчики сама
16.00 грудь + сон
17.30 грудь
18.00 Творог с фруктами. Или просто фрукты с печенькой
20.00 или каша ночная или смесь кисломолочная
20.30 грудь+сон
Утром и вечером каша, в обед овощи с мясом или желтком. На полдник фрукты кусочком (в банках не ест и творожки, йогурты тоже), на ночь и ночью грудь
Завтрак каша (рис, гречка, кукуруза, пшенка) иногда перепелиный желток или печенька
Обед овощи (цветная капуста, брокколи, кабачок, тыква, морковь, картошка) и мясо (кролик, индейка)
Полдник фрукт (банан, яблоко, груша, абрикос, чернослив, слива) и смесь
Утром каша+печенье,обед овощи иногда добавляю мясо(цыпленок,кролик),перекус творожок или фрукт в ниблере,ужин и ночью 1 раз смесь
7-8:00 каша (рис, гречка)+смесь+фрукт в нимблере
10:30-12:00 1-й сон
12-13:09 овощи (цв.капуста, броколли, кабачек) +индейка+смесь
15:00-16:00 2-й сон
16-17:00 фрукт (яблоко, банан, груша)+смесь
19-20:00 смесь и отбой
23:00 смесь
4-5:00 смесь
Перерывы были 4-4,5 часа, но начала терять в весе и пришлось их уменьшить до 3-3,5