| ГОД | Режим или что от него осталось 😂 ☀ 6.45-7.30 подъем 🍲8.00( через 30 минут или час )каша…

| ГОД |

Режим или что от него осталось 😂

☀️6.45-7.30 подъем

🍲8.00( через 30 минут или час )каша

🏂9-11.30 гуляем( скорее всего вообще утром)

🍴обед 12.00

😴 12-14/14.30 сон час ✌️️

🍪 14.30 перекус (творожок/фрукты/печенье)

⛷15.00-17/18 гуляем ( иногда загуляемся и до 19, тогда перекусываем или ужинаем по факту 🙈🙊)

🍲18.30 ужин

🛀20.00 ванна

😴в ночь 20.15-21.00 смесь на ночь 🍼

Ночью едим один раз смесь 🍼

#режим_ули