Девочки, как часто и в каком количестве можно давать рыбку в нашем возрасте? И какую?

Нам сегодня 9, думаю пора ввести, сначала белые сорта,1-2 раз в неделю, мес в 11 введу красную

Нам педиатр сказал рыбу после года

После года рыбку лучше. Но если не аллергики то по чуть чуть и только белой. Красную мы и сейчас редко даём.

Цвет рыбы значения не имеет. Считается что морская рыба менее аллергенна, чем речная, но это не точно.

Я даю немного судака , когда себе готовлю...

Готовлю рыбный суп примерно раз в 2 недели, кушаем его 3 дня. Рыба очень полезный продукт. Раз в неделю стараюсь давать (если суп другой кушаем)

Едим красный окунь, судак очень нравится, треска плохо жуется пробовали, если бы жили в рыбном регионе или у моря не парилась с выбором рыбы, а так считаю нужно брать рыбу из своего региона, или такую в которой уверены точно, т к многую рыбу красную т к она дороже выращивают искусственно и очень сложно купить полезную рыбку с белой мне кажется попроще

@feline01 как часто даете? Даете параллельно с мясом?

@liliskov даю 2-3 раза в неделю вместо мяса