Как беременным бороться с бессонницей?😩не сплю ночами уже месяц, засыпаю под утро😓какое-то вечно…
Как беременным бороться с бессонницей?😩не сплю ночами уже месяц, засыпаю под утро😓какое-то вечно тревожное состояние, всё время лежу и перебираю в голове что ещё нужно купить и сделать, какой-то мандраж... утром всё нормально, могу успокоиться и уснуть, а ночью со мной что-то не то((( боюсь что рожу раньше чем в сорок недель, не успев всё подготовить к рождению ребёнка. Нервничаю из-за того что кое-какие покупки (самые важные😬) под заказ и мы ещё ждём и ждём. Но нельзя же пить снотворное! Вот что с этим делать?
Yana_popova·
Мама дочки-младенца
Я пила на ніч валер'янку, чай з ромашки, з м'яти, з медом.