Какие витамины Вы принимаете осенью?

Хочу кальций+магний+цинк, омега

Сейчас пью итальянские Tricorene называются. Они от выпадения волос, и укрепления ногтей, и для тех у кого скачут гормоны. Я специально себе такие взяла👍🏼👍🏼👍🏼

@ksenichkaa у меня 3 вариант с гормонами :) спасибо 😍

@23irina23, там все 3 в одном😍👍🏼

@ksenichkaa я поняла :) волосы уже не выпадают, наоборот растут антенной. Иногда похоже, что меня молнией било, не один раз 😂😂 а ногти всегда были фиг сломаешь 😂

@23irina23, а я для профилактики, хуже точно не будет 😂😂😂

А я только выбираю, собираю информацию...и никак не начну

Пью солгар, американские как раз, заказываю на айхерб, намного дешевле чем у нас! Очень много отзывов слышала хороших про них. Вот сегодня начала курс как раз на 2 мес, комплекс для беременных и кормящих, беру 2й раз, там как раз повышено содержание кальция и других нужных веществ 👍 ну и омега 3 пью каждый день (если не забываю 🙈), беру там же, из льняного масла, нравится там соотношение жирных кислот.

Я пью все время для нервов 5 htp, кальций магний цинк, maxi hair, маку пью в надежде вернуть желание и тягу к сексу, биотин, омега 3-6-9.

@ksenichkaa а где покупаете? И какая примерно цена, а то все хочу начать пить витамины, но все некогда вникнуть)

Планую замовляти знову Solgar. Ну і завжди додаю олію льону до страв, мені подобається смак 😋

@ylia69, в Италии

Я захожу в начале на очистку - прописал артишок потом пью чернику витал и затем сироп красная ягода и комплекс витаминов A-Z; все компании вивасан - ну и эфирные масла подключаю)))

@mama_julia вот у меня похожие были проблемы. Только со стороны жкт. Наверное найти "свои" витамины очень сложно:)💞