Девочки что лучше для похудения элипс или беговая дорожка?

Question

Таня · Answer

Питание 80% успеха. Ну и лучше зал и с силовыми и с кардио

Анна · Answer

Лучше силовые вперемешку с кардио!) а эллипс или дорожка не важно, если правильно делать. Я чередую))

Валерия Евсенкова · Answer

Элепс 💪я как два дня начала ходить по 20 минут 😅уже чувствую боль в мышцах, за 10 месяцев всё застыло.

Евгения · Answer

Говорят на эллипсе эффективнее,а я больше калорий сжигаю на дорожке))

Лучший комментарий