lilya20052009
Лилия Дьякова·Мама дочки (8 лет)
Добрый вечер. подскажите пожалуйста после снятия швов кесарево сечения когда можно качать пресс чтоб убрать живот?
Комментарии
До 6 месяцев, носите утягивающий бандаж после Родов. Не больше 2-3 часов в день. Когда принимаете душ, в конце обязательно понимайте тонизирующий(сначала тёплая вода, потом холодная) обязательно лейте на живот . Если швы не беспокоят, то аккуратно скрабируйте животик. Если это не соблюдать, то есть вероятность ни когда не вернуть животик в былую форму. Будет фартук. Мышцы в животе (во время родов) не работали, поэтому надо их вернуть в тонус. После 6 месяцев, если есть возможность сходите на массаж.
Нравится Ответить
Мне строго на строго сказали после 6 месяцев. Вот начала токо
Нравится Ответить
@tanushka_krutiashka спасибо