Практически не победимая проблема мамуль 😣
А что нам остается делать... 😁
У меня была 2 полный..
А теперь первый ну или почти .. ну короче груди не осталось. Только соски😂и то их видно только когда холодно мне становятся. 😃вот тогда они выходят из тени посмотреть-что за херня происходит и почему им холодно 😁😁😁😁

@allasolnce1808 значит у вас так будет. У моей мамы ушки спаниеля. И нас 3 сестры...

@aikaz а так хочется), но по видимому такова наша доля. Моя мама троих выкормила, а грудь как у студентки, ничего не делала говорит сама в норму пришла со временем, пара растяжек, а форма красивая

Прошло почти полгода как я не кормлю грудью, 4 месяца как на интенсивном спорте, грудные мышцы железные, а грудь так и не пришла в себя, даже чуть лучше не стала🙈 висит. Хотя я и мажу мустелой для груди и маслом какао- бесполезно. Теперь только хирург. Но я тоже планирую ещё одного малыша, поэтому отложила мысли об операции до лучших времён...

@allasolnce1808 как раньше уже не будет😢 такими упругими горочками😭😭😭

@aikaz я читала что если есть в планах ещё роды, то с обращением к хирургу следует повременить, да и страшно если честно под нож ложится

Отжимание и планка, но они подтягивают мышцы, а растянувшуюся кожу груди только хирург. У меня у подруги 1размер и то говорит обвисли, хотя кормила на СВ полгода

@lvasv да, я знаю это упражнение;) спасибо

Есть классное упражнение, сидя в кровати даже можно делать, перед сном или как проснулись. Перед грудью рука давит на руку, то есть ладонь на ладонь. Руки согнуты в локтях. Надеюсь вы поймёте. Раз 50 делаете каждый день. Вообщем можно подкачать (и другими упражнениями), немного лучше будет.

Если уже погрустневшие ушки спаниеля, то тут уже к хирургу.. ))