🌷🌷🌷
Мои дорогие беременяшки, сегодня я, как и обещала, расскажу о том, чего следует избегать употреблять в пищу во время беременности!!!
❌исключи из рациона нездоровые жиры (транс-жиры и насыщенные жиры)! Они способствуют росту уровня холестеринами, набору лишнего веса, из-за них ты можешь чувствовать себя вялой!!! Такие жиру содержатся в фаст-фуре, в прожаренной пище и скрытым образом присутствуют в продуктах, которые ты не могла и заподозрить! Поэтому внимательно изучай этикетки и учись отличать полезные жиры от вредных!!!
❌избегай простых углеводов! К ним можно отнести белый хлеб, макароны, сахар, конфеты, печенье, сладкую газировку, любые изделия из белой муки, сироп и даже фруктовый сок!!!
❌избегай продуктов, богатых витамином А! Избыток этого витамина может причинить вред здоровью малыша, стать причиной врожденных пороков развития и даже выкидыша!!! В первую очередь нужно исключить печень!!!
❌не стоит есть яйца, не прошедшие глубокую термическую обработку!!! То есть исключить яйца всмятку, крем из взбитых яиц и сырое тесто!
❌сырое мясо также не подходит, поэтому следите, чтобы оно было как следует приготовлено! ❌мягкие сыры, такие, как "бри" и "камамбер" можно есть только если их предварительно прокипятить! ❌с осторожностью употреблять рыбу, чтобы исключить попадание ртути в организм! Точно следует отказаться от рыбы-мес, акулы, кафельника!
❌ну и конечно следует исключить или употреблять ограниченно напитки с кофеином, некоторые травяные чаи и, конечно же, алкоголь!!!
💖💖💖
Будьте здоровы, мои хорошие, и берегите себя и своих малышей!!!
👛👛👛
А по всем вопросам, касающимся заказа моей чудо-сумочки в роддом пиши в WhatsApp/Viber/Telegramme на номер +7918-532-54-22.
Комментариев ещё никто не написал.
1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы
Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀
🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!
Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...
Почему Аргентина?
Да, мы уехали из Новосибирска. Чё уж там, из России 😁
Почему Аргентина? - много нашли здесь плюсов. Но на самом деле, ты ведь заранее не знаешь точно, поэтому просто так! Или потому что)
Мы с мужем долго думали о переезде ещё до рождения Вики, обсуждали и решали как лучше поступить. Потом родилась дочь, началась корона. Так и отложилось на 4 года.
С декабря 22г мы понимали, что находится в Новосибирске уже в тягость. Город утопает в беспределе, грязи, халатности. Про непонятую обстановку в стр...
С такой неприятностью сталкиваются многие беременные мамы, причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности. Она развивается обычно после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.⏰
Ужинайте не позже, чем за 3 часа до сна, чтобы остатки пищи не задерживались в желудке на ночь. А после еды не торопитесь сразу прилечь, так как горизонтальное положение может провоцировать заброс соляной кислоты из желудка в пищевод...
SOS!!! У кого было повреждение пищей горла или что-то подобное из симптомов? Или Ваши мысли?
Сейчас температура растет уже третий день и уже 38.3, до этого вечерний максимум был 37,7. Состояние само легче и уже во многих позах если не глотать и не дышать резко боли не чувствую. Сейчас из симптомов: растущая температура непонятно от чего, при глотании боль с горла несильная (больше димкомфортная) спускается в низ и как копьем вонзает в грудь чуть в бок правее. Если трогать сверху грудь и спин...
Ребенок не ест – перерастет или пора к врачу?
«Мой ребенок не ест»
Перерастет или нужно беспокоиться?
На этот пост меня натолкнул вопрос в ленте от мамы, которая обеспокоена низким аппетитом ребенка. Помимо этого «он отстает в росте», «я устала постоянно уговаривать его» и «биться за каждую ложку».
Кто увидел себя в этой маме?
Отчасти это и моё состояние, которое возникает в моменты отказа дочки от еды.
Но у меня нет пункта «накормить». Не давлю, а плавно предлагаю альтернативы или способы съесть предложенное.
Какие причины отказа о...