🎓А вы знали, что...

👆Даже одна минута, проведённая в воде температурой +20 градусов, будет способствовать повышению уровня гемоглобина в крови.👆 А плавание в холодной воде улучшает кровообращение в тканях и в мозге и замедляет процесс клеточного старения.