Доброе утро ☀️

День 2.

Меню фитнес, 1300 ккл/сутки

Производитель утверждает, что все готовится без соли и сахара, и только с натуральными приправами и специями.

Данное меню помогает сжечь подкожный жир.

(Все фото в комментариях)

Завтрак, до 10.00:

Кукурузная молочная каша с тыквой и корицей.

173ккл/ 5.3 г белка/ 2г жира/ 34.1 г углеводов

Второй завтрак, до 12.00:

Творожная запеканка с черникой и кокосом.

254ккл/ 22.2 г белка/ 13.8 г жира/ 12.2 углеводов

Обед, до 14.00:

Рис с рулетиком из и...

Ну вот не могу я промолчать…это ужас…неужели все это законно?почему мама не может присутствовать при заборе крови из вены?в конце концов,когда берут этот анализ в других местах,ни о какой стерильности речи и не идет… а малышам так нужна мама в эти моменты… я вчера была в шоке,разбудили малыша,которому 8 месяцев и мучили минут 20 ато и 30,мама стояла за дверью ее трясло и не известно,что еще творилось внутри…не представляю,что она пережила,когда даже Я чужой человек,стояла в слезах..Я за день до...

Понимаю, что в месяц нужно идти в больницу, а я боюсь😂 я не знаю, как там будет вести себя доча... а вдруг у нее начнется истерика?😱 А вдруг она захочет кушать? Мы на гв. Как ее там кормить, когда вокруг столько людей? Говорят, надо сцедиться, но проблема в том, что малышка совсем не берет бутылочку или соску... Еще нужно записаться. Я уже морально готовлюсь к ругани с противными мамашками, которые захотят пройти без записи😬 расскажите про ваши первые походы в поликлинику. Может не все так страш...