t.chukreeva
Tatiana·Мама двоих (8 лет, 20 лет)
Девочки как бороться с бессонницей😩😩😩, ещё это чувство голода часа так в 3 ночи😏
5
Комментарии
Мне эндокринолог советовала кефир на ночь (часов в 22-23) и туда можно покрошить хлебцы (которые как сухарики ржаные) и ягоды (только не фрукты) и ещё творог. Спасает, ночью кушать не хочется 👍🏼
Нравится Ответить
В течении дня пить заваренную мелиссу, мне помогало. А с аппетитом - кушать ;)
Нравится Ответить
Покушайте и стакан тёплого молока с мёдом ,мне помогает от бессонницы.
Нравится Ответить
@nadcatnika, у меня муж тоже ночами кушает, вот теперь вместе кушаем 😂😂😂
Нравится Ответить
У нас папа в 3 часа кушает привычка такая. И доча будит меня в 3- покушать. Уже смирилась
Нравится Ответить
А мне невролог разрешила таблеточку глицина на ночь, тоже бессоница мучает.