Девочки как бороться с бессонницей😩😩😩, ещё это чувство голода часа так в 3 ночи😏

Не как 😁кушать всё

У меня так же было 🤗сидела кушала 3 4 ночи

Ела 😜

У нас папа в 3 часа кушает привычка такая. И доча будит меня в 3- покушать. Уже смирилась

Пока что никак само пройдет

@nadcatnika, у меня муж тоже ночами кушает, вот теперь вместе кушаем 😂😂😂

Покушайте и стакан тёплого молока с мёдом ,мне помогает от бессонницы.

В течении дня пить заваренную мелиссу, мне помогало. А с аппетитом - кушать ;)

Мне эндокринолог советовала кефир на ночь (часов в 22-23) и туда можно покрошить хлебцы (которые как сухарики ржаные) и ягоды (только не фрукты) и ещё творог. Спасает, ночью кушать не хочется 👍🏼

А мне невролог разрешила таблеточку глицина на ночь, тоже бессоница мучает.