Почти два месяца прошло после кс. Можно начать заниматься спортом, без фанатизма конечно, как…

После кесарева только после осмотра врача и все-таки обычно после 3 месяцев, пока в оч щадящем режиме

Я хочу пойти сначала на бодифлекс,через 6 недель после родов. Говорят очень хорошо восстанавливает и даже полезно для гв. Потом уже пойду в тренажерку.

Мне через 6 недель врач разрешил. Я сама сходила еще к хирургу,чтобы диастаз исключить и он тоже все разрешил,но без утяжеления. Вес в полгода начала добавлять

@koroleva_ekaterina, 😁

Потерпите чуток, это же всё-таки полосная операция. Я после кс через сутки летала по роддому с ребёнком на руках и рубец у меня дай бог каждому, но организм лучше поберечь. И врач мой мне так сказала. Начните просто с правильного питания, а месяца через 2-3 уже немного спорта. И врач мне сказала, что рубец полностью формируется 4 месяца. Поэтому даже быстрая ходьба и та не особо желательна.

@daryapavlova, я в 6:43 родила, а в 18:00 меня в палату перевели. 😁хотели в этот же вечер ребёнка отдать, но потом пощадили и принесли в 6 утра. Так что я тоже как и вы сразу бегать начала 😁

Хотелось бы на нг уже форме быть(

@borisova.lya, вы много набрали? У меня было +24кг, через 2 месяца равно я вернулась в добеременный вес (правда он сам по себе не особо маленький был)

И все только питанием)

@daryapavlova, я кг17 набрала.

У меня грудь только кг 10 сейчас весит. 😂 сейчас 56 вешу, до беременности 50. У меня очень большой живот был и вот кожа никак не восстановится, я очень переживаю за это( не красиво так (

@borisova.lya, ооо, живот, если он остался большой, так быстро не уйдёт даже со спортом)) это вам бандаж послеоперационный высокий в помощь, вещь супер👍🏻 ну и питание, питание, питание...

@daryapavlova, бандаж месяц носила. Живота нет. Есть кожа, которая подвисает и растянута

@borisova.lya, а попробуйте может всякие скрабики и контрастный душ? Ну и вакуум, но его тоже ещё рановато. Многим помогает это кожу в тонус вернуть)

@koroleva_ekaterina ну меня, ттт, не беспокоило ничего. Мне по моим ощущениям некомфортно было. Поэтому в 4 месяца только лёгкие тренировки начала

@borisova.lya мой живот к полугоду более менее ушел. А уже к году все вернулось к добеременному состоянию. Все очень индивидуально. И как выше сказали, бандаж - отличная вещь,я 2 месяца не снимая носила

@koroleva_ekaterina у меня тоже первая и первый наркоз. Поэтому я общий попросила,нервы уже сдавали)) а у вас шов быстро посветлел?

@koroleva_ekaterina блин,у меня до сих половина шва светлая,как царапина,а вторая нет🙁это желе меня очень долго преследовало,даже втянуть или напрячь его не получалось

Ой не говорите про этот живот 😬моя больная тема 😩В бер.был огромный живот!! +25 кг, 19 скинула...Теперь висит эта кожа бее (( спина болит,заниматься особо не могу,или не хочу) все никак короче, устаю !! Да и больно с непривычки...почему врачи этот жир не отрезали во время операции !?😣😏

@lenylia2206, живот то ладно... у меня ещё растяжки 😭😭😭