Могу в личку скинуть меню из роддома, разработаное диетологом и неонатологом)

Кушала: гречка, рис, картошка, овсянка, курица, индейка, говядина, салат из свеклы с черносливом, салат из морковки с грецким орехом, творог, сухое печенье, яблоки запечённые и бананы.. и чернослив с чаем, отлично нормализовал стул у ребёнка.. с месяца стала добавлять фрукты и овощи..и кофе с молоком 😍 с 3-х ем всё

#азбукаматеринства_диета

Посмотрите вебинар

Вебинар "Питание кормящей мамы" >> ссылка

Чаще ребром ладони

@sashamusienko, а возле пупочка по кругу массируете, слегка прижимая?

@sashamusienko до сих пор с содроганием вспоминаю)))

@sashamusienko вот это лучший вариант

У нас были дичайшие запоры. Ничего не помогало. Кроме газоотводки)))

@lovemyviktor, будем терпеливо ждать 😇

@bogdanna, стараюсь не ставить трубочку. Массаж делаю. И животик грею. Но что то нас беспокоит все равно (

@sashamusienko куксит в любом случае будет) все черещ это проходят) ЖКТ формируется, без жертв никак) и нас куксило)хотя у меня диета была строжайшая) 4 месяуа кормила, и 4 месяца соблюдала)

@lovemyviktor, так вроде я ничего плохого и не ем. Может пупса не из за моей еды куксит

@sashamusienko бездрожевое или нет никогда не обращала внтмания на состав если покупала)

@sashamusienko обычные покупала) и никогда проблем не было)

Я не позволяла себе острого, вредного типо майонеща и прочей требухи, чипсы и тд, не ела свинину так как тяжелое мясо, лимонады никакие. Из сладкого печенье мария, и сгущенка с батончиком;)))

@lovemyviktor, без дрожжевое?

@lovemyviktor, и про макароны читала что бы были без яичных добавок

@sashamusienko и тесто сама) обычное тесто) либо покупала готовое)

Там нет аллергенов насколько я помню)

@sashamusienko, мы конечно, в вашем возрасте, 💩 каждый день, но тоже тяжко, тужились, краснели, плакали. Но я не вставляла никакие трубки... только массаж животика и ❗️ возле пупка❗️( через,максимум, 10 мин 💩), помогала тужиться, подгибала ножки.

@lovemyviktor, а тесто ?

@sashamusienko да там же нет ничего такого

Фарш куриный или говяжий)

А еще любила себе делать куриные ножки или индюшачьи в духовке. Просто в фольгу положила соль и немного черного перца, закрвла фольгой и запекаться)

С макарошками и тд самое то)

Гуляш делала говяжий без томатной пасты правда)

Я продержалась три дня после РД, потом психанула и начала все есть) Даже селедку под шубой один раз ела)))

@lovemyviktor, пельмешки!! Вот здорово!!!а рис кушали? Говорят он крепит

Ела индейку куру и говядину. Крупы все макароны например. Домашние пельмешки себе делала.

@bogdanna, у нас запоры. Страшно вообще кушать)) на что реакция не понятно

Я сидела на диете первые 2 недели, потом каждый день вводила новый продукт. К 2м месяцам ела все. Нам через 10 дней полгода, тьфу-тьфу, все 👌

@yulia_mami, да поначиталась в интернете, то нельзя это нельзя(( вот и не понятно что кушать то, что бы ребёнку плохо не было

А почему Вы не едите ?