mako.uljan
Мако)))
Девочки блин, живот висит знаю поздно очухалась, после родов чесслово не ло живота было, скажите поздно уже утягивать?
20.09.2017
Лучший комментарий
Комментарии
daneka227
@mako.uljan, вдооох, выыыыдох, и на выдохе максимально втягиваете живот. На ютюбе посмотрите видео.
20.09.2017 Нравится Ответить
happy0707
Я вообще не утягивала. Говорят лучше научится постоянно втягивать живот. Чтобы мышцы внутри укрепились.
20.09.2017 Нравится Ответить
Читайте также