@nazerke.dauletbaeva, три раза в день во время еды.

@kalbinura а сколько раз нужно пить магни Б6

Магний помогает.

Молока*

У меня так было. Началп меньше ходить и больше иолока и продуктов с кальцием пить. Слава Аллаху, прошло😄

@aihanumka вроде не мерзнут сегодня в первые ...я полусоная еле дотянулась до ноги😂 аж расплакалась от боли

ноги в тепле держи и старайся чтобы ноги не замерзали, от того что ноги замёрзли могут быть судороги 🤗

@nazerke.dauletbaeva я в день 2 .3 штуки ем больших у меня уже привычка каждый день ем

@makpal.zhunusova03 надо тоже начать я Курт ем а творог не охота)

У меня было я кушаю курт и творог после этого нече не было

Это от нехватки кальция, спросите врача стоит пить кальций или нет, а пока кушайте продукты, содержащие кальций, молочку и т.д

Оооо знакомо мне это. В первую беременность не сильно было. А в эту я после ночи встать не могла от боли. Это всё нехватка кальция.

@utekovaa90 нет мне кальций прописали только а судорога только сегодня под утро...завтра на прием к врачу

Магний мне помог.вам не прописывали?курс 30 дней пила магнефар он дешевле обошелся

На вашем сроке тоже так было. Пила кальций и магний б6. Если икру судорогой схватит, нужно носочек на себя потянуть, быстрее отпускает.

Как я вас понимаю... иногда ноги боюсь вытянуть по утрам, боюсь, что ногу сведёт. Пью Кальцемин, магний Б6, судороги стали реже беспокоить.

Я с начала беременности кушаю инжир по одному в день и яблочко прям с косточками, мне Г сказала, что в них содержится суточная доза кальция... судороги беспокоят редко, за всю беременность были может раза 3-4🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@imennie.chetki88 я еле хожу прям больно (

У меня тоже судороги , ну я магний пропила последнее время не было но вчера ночью как схватило до сих пор нога болит

@vassilek_ пью Кальций!магни Б6 начну спасибо

Кальций

Магний Б6, кальций