Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым,…
Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду «думай!» не распознает. Чем больше вы упражняете свой мозг, тем больше нервных связей создается в нем. Интеллектуальное здоровье человека непосредственно зависит от того, в каком состоянии находится эта информационная сеть. Чем выше активность мозга, тем больше попадает туда крови, обогащенной кислородом.
Оказывается, есть весьма необычные способы заставить трудиться серые клеточки мозга...
Примеры тренировок добавлю в комменты)
Таня·
Мама троих детей
Сосредоточьтесь на цифре 24 в центре квадрата. Ваша цель — найти 1 и затем все остальные цифры по возрастающей, фиксируя найденную цифру взглядом. Впоследствии, для выполнения этого упражнения таблицу можно нарисовать самостоятельно с хаотичным расположением цифр в ячейках или найти в интернете.
Польза: Увеличивает скорость принятия и обработки информации, а также развивает периферийное зрение.
Таня·
Мама троих детей
Синхронное письмо.
Возьмите 2 листа бумаги и в каждую руку — по удобному пишущему инструменту. Начинайте одновременно рисовать обеими руками геометрические фигуры. Также можно писать буквы или слова с одинаковым количеством символов.
Польза: Синхронное письмо учит мозг одновременно справляться с несколькими задачами, активизирует деятельность обоих полушарий.
Таня·
Мама троих детей
Как давно вы не отгадывали ребусы?)
Таня·
Мама троих детей
Пределов у развития мозга и памяти нет. Сомневаетесь? Почитайте фрагмент из интервью с Ритой Леви-Монтальчини — итальянским нейробиологом, лауреатом Нобелевской премии, за несколько месяцев до того, как ей исполнилось 100 лет.