На ужин 8ч обычно, овощи/фрукты/творожки и в 22ч спааааать до утра

Ужин за 1-1,5ч до сна и все)

На ужин рагу, перед сном ничем

Перед сном ничем, а так на ужин все что угодно ) в 9 мес смесь была на ночь

Сырники обычно)

А молочка, кисломолочка, тоже норм

Нам то кисломолочку нельзя поэтому овощи

Овощи какие есть,желательно без картофеля тушу в мультиварке на оливковом масле! 30 минут!

Биолакт даю или поздний ужин бывает

@nadin_murzakhanova_, а как готовите?поделитесь рецептом пожалуйста ❤️

Овощное рагу! Овощи 4 часа перевариваются и они лёгкие