Сегодня погуляла 10 км🚶🏻 ♀ и сейчас так поясницу тянет😾 это мне пора меньше ходить или подумать о…

@mamazp, да это с утра др вечера, с посиделками в кафе и на лавочке) но наверное все таки пора поумерить аппетиты🤔 как говориться для бешеной собаки пару Вёрст не крюк 😂😂🙈 раньше по 15-17 могла гулять и не уставала☺️ теперь все🤰🏻☺️

Я бандаж с 20 недель уже носила, так как болела спина, и он мне помогал

Тоже болит при ходьбе поясница, гинеколог сказала уже присматривать бандаж

@natali_444, а советов не давала как выбирать?))

Она просто рассказала за их виды, а я уже себе сама подберу какой удобнее будет. Мне нравятся такие

@natali_444, ух ты, я таких не видела! А зачем эта штука на живот? Я просто джинсы буду брать с такой штукой, ещё и бандаж((( и я слышала что с бандажом сидеть нельзя, только ходить)

@solnechnayaa, сидеть нельзя в Бандаже с косточками ( он в виде широкого пояса) а такого плана она сказала что универсальные и можно в нем и сидеть и ходить) у меня у подруги такой был говорит что очень нравилось весь живот поддерживал. Я пока в них не сильно разбираюсь)

@natali_444, я думала они такие только)

@natali_444, круто! Если он животик не стягивает это вообще супер! А их меряют?

@solnechnayaa, ну это как я понимаю с косточками, его одевать снимать лёжа и нельзя сидеть. Я просто водитель, мне такой не подходит и не удобно, потому выбираю такие как я скидывала, они тоже хорошо поддерживают, аналоги популярных бандажей Анита( анита дорогие очень)

@natali_444, спасибо))) посмотрю такие)) я даже не знала об их существовании 😉

@solnechnayaa, ещё незнаю)))вроде подбираются по ОБ) ещё незнаю подробностей. Хочу найти их в аптеке и узнать) или напрямую на сайтах

@solnechnayaa, желательно ещё посоветоваться со своим врачем)она после замеров моего животика и жалоб на поясницу прописала бандаж. Ещё полезно в бассейне плавать иногда и не много, но для спины хорошо)

@natali_444, ой я бы мечтала о бассейне! Но у меня цистит хронический, боюсь чтоб им не спровоцировать его! 😢