Ох, давно хотіла написати щось схоже, але все якось не вистачало мені впевненості. Але сьогодні після попереднього мого…

Ох, давно хотіла написати щось схоже, але все якось не вистачало мені впевненості. Але сьогодні після попереднього мого посту( де більшість подумала, що в мене няньки, кухарки та прибиральниці) вирішила, що варто ризикнути.

Пишу українською бо буде #многобукв і так мені зручніше.

Ще до вагітності я познайомилась з #таймменеджмент (ом) і просто закохалась в цю науку! Ставши мамою довелось добренько підкорегувати щоб вийшов #мамськийтайм. Знаю, що є якась книга на цю тему, але її я не читала, тому поради які напишу нижче брались лише з мого власного досвіду.

Отже, якщо цікаво, поїхали!

1. Звичайно ж це ПЛАНУВАННЯ. В мене є мій блокнот в який я запису все все все.

Ціль яка не записана = відсутність цілі.

Не бійтесь, що ваші плани смішні. Зварити суп, зробити зарядку або помити кросівки це нормально! Це ваші плани які потребують часу) тому записуйте все!

Зазвичай пишу план на тиждень, але щодня ввечері аналізую і дописую.

2. Дуже мені допомагає дитячий режим. Хоча він у нас і приблизний, але я намагаюсь його дотримуватись. Адже, знаючи коли Єва спить, можу викроїти годинку для своїх справ.

3. Завжди ставлю дитину на перше місце. Тобто ніяке прибирання, готування їжі не може стати в пріоритет над дитиною.

4. Завжди була перфекціоністом. Тепер же спокійно ставлюсь до того, що моя Єва може прокинутись і зрозуміти, що їй не подобаються мамині плани і вона хоче сидіти на ручках цілий день . Для мене це не кінець світу. Нічого, плани почекають, не гарячкую )

5. Спільні заняття. Мої помічники ерго та стільчик. Поки варю суп (наприклад ) Єва грається) (якщо щастить)

6. Я навчилась приймати допомогу від людей, яким я довіряю і при цьому не почувати себе поганою мамою.

7. Не приносьте в жертву свій сон. Не варто думати, що вночі ви встигнете все. В такому режимі анріал важко.

9. Використовую помічників і не роблю з себе ідеальну. Їсти готую в основному в мультиварці. І не бачу нічого поганого в тому, що чоловік сам прасує зранку сорочку. Ну не встигаю я, не ідеальна)

10. Не забиваю на себе. Ніхто не каже ходити щодня в салон. Але тримати себе у формі можна і в дома. Що я активно практикую.

11. Відпочиваю від інтернету. Години 3 в день намагаюсь просто не займати телефон/ноутбук

12. Уникаю мультизадачності.

13. Моя родина має певний день шоппінгу, коли ми вирушаємо в магазин за покупками. Обов'язково пишу список продуктів. Завдяки чому приблизно плану що буду готувати на тиждень.

Це основні "правила" мого #маиськийтайм

Ще є безліч другорядних)

Дякую, що дочитали. Головне це розуміння того, що в навіщо ти робиш.

Дякую всім на увагу )