Что за чушь ? Худею , спорт в моем рационе. А вес все такой же? 🤔🤔🤔Месяц назад бросила гв

Гармончики может еще не устаканились

@tsvetik314 ,поскорей бы уже они успокоились

@tsvetik314 ,а так должно пройти ?

Ну если спорт и правильное питание, то похудеете.

Дефицит калорий должен быть

Может жирок уходит а мышцы наращиваются.

Нужен дефицит калорий+кардио. Я похудела за месяц на 2 кг. Но жир при своём весе больше по объёму чем мышцы. Так что можно визуально и в объёмах похудеть а вес будет или такой же или даже больше может быть. Напиши мне в лс)

Вот разница месяца в полтора)

Причём я ем сладости)