@nora1, мы ходили в поликлинику, но можно и дома заниматься-посмотрите в Интернете любую методику. Я бы без тренера не погружала с головой, чтобы не притопить ребенка. В конце вытаскиваете затычку, включаете сильный напор холодной воды и рядом со струей кружите ребенка в воде (размываете холодное пятно). Секунд 30 достаточно. До плавания делаете быстрый массаж с гимнастикой (минут 5 максимум). Все это в первой половине дня.

Не заболел чем? От вирусов и бактерий ни одно закаливание не защитит 🤷‍♀️ от простуд да... плавание действительно замечательная вещь, но нудно сначала удостовериться, что можно... мало кто получает добро у кардиолога, а зря, там сильная нагрузка. Но дома в ванной плавать и закаливать полезно, главное правильно

@drakowa_88 спасибо!можно поподробнее про плавание?

Грудничковое плавание с элементами закаливания, массаж. Увлажненный воздух в квартире и прикрученные батареи, чтобы было слегка прохладно. И гулять.