Вообщем, послушала я вчера одну умную женщину из Sleep.expert, вещающую в прямом эфире Инстаграмм.…

Не всегда умные женщины умные вещи говорят!

@lina__, эксперт по детскому сну☝🏻😁

Она скорее на статистку ориентируется) а мамам лучше на своих детей смотреть - во сколько им засыпать комфортнее! Если мы в 21 ложитесь, вечером не капризничаете и нормально утром встаёте - зачем эти эксперименты?!) у меня дочь к 11 мес уже несколько раз режимы меняла, на своё усмотрение )

@nta, в том то и дело, что спят плохо, встают рано... вот я и ищу, где косяк😩пробую, экспериментируют...

)))) я слушаю только тех экспертов, которые говорят что ребенок ничего никому не должен)) если слышу "должен то и то, и вот так" - сразу в игнор) не, если вы готовы вставать в 5 утра, то ок. Мой ребенок спал и спит так, как удобно ей и нашей семье. Если семья сов, и ложится не раньше часу ночи, то глупо ожидать от ребенка сна в 6 вечера))тем более летом, к примеру, когда все остальные после жары, в 6-7 только могут выйти на улицу. В 7 месяцев моя засыпала около 23 и спала до 10-ти. Сейчас ложится в 22 и до 8-ми. Всем удобно.

@nili-gg, а днём как спите?

@nen_tee, я с вами абсолютно согласна, что ребёнок никому ничего не должен)

Но просто у них все так плохо со сном, что я за каждый совет уже хватаюсь(((😭

Сил нет уже не спать... ночью спят плохо, утром встают рано... я зомби!☹️

Для меня это был бы просто идеальный вариант, засыпать в 23, просыпаться в 10!

Но... пока это только мечты🤷🏻‍♀️

Ой, я помню мне тут тоже выносили мозг что ребенок должен ложиться спать с 18.30 до 20.00, а мой как ложился после 23.00 так и ложится, и вот уже 10 месяцев такой режим. Встает в 10-11

@nta, мы сейчас на даче, спят на улице в коляске 2-3 сна. По 1,5 часа где то ( могут 2 поспать, но редко). Если есть 3-й сон, то он минут 30.

А то что спят плохо.. опять же. Ребенок в этом возрасте НЕ ДОЛЖЕН спать беспробудно всю ночь. Нервная система ещё не достаточно созрела для этого. Он МОЖЕТ спать, есть и такие дети, кто с рождения всю ночь спят хорошо, и это тоже нормально и хорошо)) но если спит не очень, то это тоже нормально. Нужно перерости и перетерпеть. Моя стала нормально спать только после года. Хотя с 6-ти месяцев отказалась сама от ночных кормлений, воды и тд. Просто часто просыпалась, стонала и тд. И то, счастье было не долгим, полезли моляры и опять плачет ночью. Только терпеть, и по возможности помогать)

У меня например во сколько не уложи хоть в 9 или 10 или даже 11 вечера встаёт в 7 всегда!может раньше если только.Это мне кажется от ребёнка зависит,и никакие эксперты уже не помогут

@irisssska,

Моих уложишь в 20-уснут в 20, уложишь в 21.30- уснут в 21.30...

Поэтому я их режим особенно понять не могу...

Просыпаются с утра одинаково рано....

Кстати да, как спят днём? Я заметила закономерность, чем лучше поспит днём, тем легче уснуть на ночь, и так же ночь спокойнее. А если кто то мешал спать, не достала днем и тд, то потом и к ночи готовится нужно адской)

@nili-gg а время бодровствования соблюдаете? Вот ВБ я всегда четко соблюдала

@kolobook, вот и у меня, "раньше если только".

Уложу их в 20.00, хоть есть возможность самой пораньше лечь...

Видимо, буду пробовать позже ещё укладывать...

Посмотрю, что выйдет

@irisssska, да, больше 2,5 часов не тусуются.

Только перед ночным укладыванием могут часа 3.

@kolobook ,та же фигня)) пробовала продлить утренний сон хоть на часок, уложив позже, неа)) все равно встает в одно и то же время. Разве что может раньше, позже никогда...

Делайте так как вам удобно!)

В вашем возрасте у многих , не только у двойни, такие ранние пробуждения! К 1-1,5 немного выровняется. Я спала без прыжков и вскакиваний около месяца, потом снова то зубы, то скачки роста, теперь еще что-то... В общем сопративление бесполезно, лучше принять ситуацию, раз так, ну что ж, так... И как правило когда отпустите всё наладится

У нас так-купаю и кормлю в восемь,далее они ворочаются и сами засыпают к 21.00 точно спят.потом просыпаются в 2 поесть,в 5 едят и ложатся до 6.30

Мой ложится в 19-20 встаёт в 5)) уже привыкли

У меня ложатся в 21, у нас уже целый ритуал: перед сном гуляем, потом ванна, еда и сон. Часто малые засыпают с последним глотком молока. И спят чётко до 6 утра. Как будто будильник у них🙈 а последний месяц ночью стали беспокойные, и просыпаются и ворочаются, часто просто достаточно вставить соску, иногда укачиваю заново. Но я думаю, что это предвестники зубов. Надеюсь, зубки появится и сон к нам вернётся.

Я 🦉 до мозга костей, но с появлением детей стала хорьком 😂 а если серьёзно-никак, никак не переделать ребёнка-жаворонка, только подстроиться. 5:20 мощно, конечно, сочувствую. Мои с самого рождения идут в ночной в 20-20:30, вставали в 8, потом в 7:30, потом в 7... сейчас встают в 6:30. Главное, чтобы тенденция просыпаться раньше и раньше не продолжалась. В раннем укладывании бесспорно есть плюс-у вас свободен вечер, хоть на голове стоять можно, мне это очень нравится. Плюс-к саду детки готовятся. Я с ними так ушатываюсь к вечеру, что их отбой в 23 для меня смерти подобно, да и большинство полезных и вкусных для деток и не только гормонов вырабатываются, когда малыш спит в промежутке времени с 21 до 23. То есть ранний отбой бесспорно полезен нежели поздний. Помню был период, когда дочка просыпалась в 5... качала Ее на руках, чтобы спада до 6:30-7, сейчас слава богу переросла, чего и вам желаю. Попробуйте тоже подкачивать. У вас один второго будит наверное? И да, мои ночью тоже просыпаются поесть, переодеть подгуз, попищать, как же без этого! Улыбаемся и пашем😉

Мои так и ложиться, и так, мать их встают 🙈 чего я только не делала, они меня победили, теперь сама в 5 просыпаюсь, даже если засыпала без детей (бывает оставляю их с мамой, а сама уезжаю по делам)

@rubyruby, да ужас же! В 5 утра вставать...🙈

Я никогда к такому не привыкну!!!

Нееееееет!!!!

😩😩

@rubyruby, а во сколько вы спать ложитесь?

@mamadvoiny, ага, может одна и спала бы подольше, но Ее сестра будит. Она иногда просыпается и как сирена просто🤦🏻‍♀️только мертвого не разбудит))))

Я начинаю метаться от одной к другой, в итоге никого уложить не получается.

Вообщем, отказалась я от укладываний в 20.00(хотя меня это устраивало тем, что хоть есть время личное)Но вставать в 5 утра я не готова...

Так что, сейчас укладываю 21-22, спят до 6-6.30. (Сейчас мне не кажется это уж таким ранним (по сравнению с 5 утра😁).

Но вот до 21 их развлекать, это конечно выматывает.

И они к вечеру капризничают и я за день, собирая их в кучу, и отдирая одну от облизывания стены, другую от поедания тапочек, умахиваюсь.

Игрушки, все, нафиг нужны! Не интересно!☹️😭😭😭

Вообщем, двое это тяжело🤦🏻‍♀️🙈

@mari_le_kar, какие у вас девочки молодцы!!! Мои так и не отучились от ночных кормлений...☹️стабильно ночью просыпаются, разное только время может быть, то 2, то 3, то 4, то 5) не угадаешь)

Вообще, у нас за 2,5 часа до отбоя 3-й сон (кстати, как у вас сидят в колясках? Спокойно?), потом купаем, кормление и засыпают тоже с последним глотком, иногда, правда, приходится укачивать.

Первые часа 2-3 спят хорошо, а потом начинается: кряхтение, плач, вообще беспокойный сон какой то.у одной 3 и 4 зуб лезет, уже пробили десну, а у второй ни намёка на зубы, но спит тоже беспокойно...

А купать вот не каждый день получается🤦🏻‍♀️сил, бывает, нет...)

@gusena2317, как можно привыкнуть вставать в 5!???!!!! Каааааак????😩

@prosto-polina, вы их всё-таки научили самостоятельному засыпанию???? Кааак? Сложно было?

@anyutkann, мне бы хоть месяцок передохнуть, поспать нормально ночью) а потом снова можно...

А то я с их Рождения ни ночи нормально не спала😭😭😭

Щас от этой мысли в депрессию впаду!😩😭😭😭

Хочу спать!!!! Я люблю спать!!!

Я всегда много спала)))

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

@nen_tee, днём спят на улице) спят часа 1,5-2 где то, 3 сна.

Во время дневного сна просыпаются, их в коляске подкачают и они снова спать(вот таким макаром часа 1,5-2 и выходит).

@nili-gg на ночь сами засыпают,днём на улице спят...как?-это все сложно очень объяснить здесь,могу сказать что щадящими методами

@nili-gg, вот прям про меня... 24/7/365 я с ними нон стоп... Никогда ни подмены ни помощи ничерта... В дипрессии уже давно😹

@nili-gg, а у меня вообще ночью никогда не ели. Первую неделю после роддома я будила их ночью каждые 3 часа, чтобы кормить. Добрые тёти доктора сказали, что так надо, так как маловесные родились. После недели такой пытки, я перестала это делать: они толком не едят, спят на руках и у меня сон не сон. И с тех пор они спят ночью без кормёжки. У нас раньше сами засыпали, а потом во время курса массажа перестали, болели мышцы, они не могли уснуть, начали качать и теперь если во время еды не засыпают, приходится укачивать😖

У нас, кстати, тоже сон за 2-3 часа до отбоя. Бывает иногда пропускают, зато так хорошо спят ночью 😆

Сидят в колясках в основном спокойно, иногда засыпают, но все больше разглядывают. Но мы больше 2 часов не гуляем, потом начинается истерика.

Мы каждый день купаем. Сейчас стали купать в стульчиках, им так нравится)) главное чтобы побольше сил перед сном потратили 😂

@nili-gg нормалек. Мы все встаем в 5

@mari_le_kar, у меня ощущение, что у вас идеальные дети🙏🏻Мои не спят, ночью просыпаются, едят ночью, укачивать их надо) днём редко что бы спокойно сидели играли, шабаш какой то наводят)))

Я со страхом думаю, что дальше...)))))😅😅😅

Ттт на Вас)🌸🌸🌸

@nili-gg, только мать у них не идеальная 🙈😂 а вы не пользуетесь белым шумом? Мои днем спят вместе с ним. Включаю дождь или шум океана. Раньше просыпались из-за любого шороха в доме, а когда у них в комнате этот монотонный шум, остальной их уже не будит.

@prosto-pкolina делитесь секретом)))

@prosto-polina делитесь секретом)))