☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻Девченки!!!! У кого послеродовая депрессия , очень рекомендую своего психолога, в своё время очень помогла мне!

Центр семейного развития ВМЕСТЕ представляет Программу двухдневного тренинга на профилактику послеродовой депрессии. ссылка

Презентация программы и автора-ведущей будет 7го октября на Дне открытых дверей. Начало в 11.00. ссылка
Обязательна предварительная запись по тел/вацап 8937-625-40-70 или 240-84-22

Содержание тренинга:
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
-знакомство
-информационный блок (что такое и с чем едят) + упражнения "я представляла материнство по-другому" + анализ
-разбор основных потребностей ребенка в возрасте до года по этапам развития (до месяца, 1-5 месяцев, сидящий ребенок, стоящий и начинающий ходить)
-упражнение на внимательность к своему ребенку
-упражнение на составление и подгонку режимов функционирования мамы и малыша

ДЕНЬ ВТОРОЙ:
-обратная связь от выполненных домашних заданий
-упражнение "идеальная мама - это" + "почему я не назову себя идеальной"
-рисунок круг значимости членов семьи и их потребностей + составляем таблицу их ожиданий от нас
-групповая работа над предыдущими двумя пунктами
-упражнение в парах (разговор с значимым членом семьи, чьи неоправданные ожидания вызывают большую фрустрацию для выстраивания границ и обучения возможной защите от агрессии)
-разбор предыдущего пункта + подведение итогов.

Автор и ведущая мед.психолог, голосовой терапевт, групповой гештальт-терапевт Пронькина Ульяна, мама в декрете, сыночку 1 годик.

Минимальное количество : 8. Нужно четное количество участниц. Длительность занятия 2-3 часа. Стоимость два дня 1600. Оплата сразу за два занятия. День проведения зависят от графика и набора группы: или 2 субботы или 2 воскресенья