@elle_s да, про мамазануду читала, что порции большие слишком! И то, что за свою информацию выдают пож видом ВОЗ! И ведь настолько популярный сайт среди мамочек!
Обычно прикорм начинают с овощей (сначала зеленого цвета, потом оранжевого и потом красного), безмолочных низкоаллергенных каш (гречка, кукуруза, рис) или фруктов (яблочное, грушевое пюре). Точно не начинают прикорм с мяса. Есть ещё вариант начала прикорма с кисломолочных продуктов (творожок, кефир, йогурт).
А просто нет единой официальной схемы. Вы сами будете решать. Для понимания с чего начинать плюсую за feya_broccoli в Инста, и ещё ссылка (у неё также есть рецепты для общего стола, на будущее). Сайт мамазануда многие специалисты по питанию и педиатры ругают за огромные порции в маленький промежуток времени, несвоевременный ввод масла и самое главное введение мамочек в заблуждение, что это схема ВОЗ