7 подъем

8.30 молочная каша и банан

12.30 суп

13.00 сон

16.30 каша с мясом ( или тефтели с гарниром, котлеты и др на пару)

20.15 йогурт и творог. Пюре фруктовые

22.00 сон

@tugrik_ прям наше расписание точь в точь)))

8-9:00 подъем

9-10:00 завтрак(омлет или каша молочная овсянка или манка)

12:00 печенько или банан или фруктовое пюре, сок

13:30-16,16:30 сон

17:00 суп с фрикадельками или овощи с мясом, или пюре с котлетой, ну вобщем с мясом что то

19:00 что нибудь, сушка, чай, фрукт, творожок

20:00 гречка или макароны или рис или пельмени или чем бабушка накормит)) но всегда почти с сосиской)

21:00 ванна, душ

22,23:00 - молочко и сон

11.00 подьем

11.30 каша/омлет

14-16 гв и сон

16.30 суп с мяском или овощи с мясом

20.00 или из своей еды чтото или фруктовое пюре.

22.30 гв и спать

Утром овсянка,один раз в неделю манка

В обед суп,либо овощи+мясо

Полдник-творог/йогурт+фрукт

Ужин-каша,макароны,овощи,мясо, рыба, омлет,запеканка,что придумаю)

Перед сном бифидин/питьевой йогурт

Перекус сушки и хлебцы