Хорошо когда так я набираю теперь только, раньше было его что хочу

@alina616, я наоборот очень люблю сладкое и мучное 😹 я заменяю булочки шоколадки и все вредности на коктейль )) Дыня , латте , ягоды , манго не сладкие )

@alina616, и например протеин у нас в компании мне намного больше нравится , чем в той же спарте , покупала и дорогущие и не очень , меня от них воротит 😪 а наш заходит очень легко . При том, что если хоть чуть чуть спорт в твоей жизни присутствует - протеин обязателен. Иначе толку ноль. В обычной жизни мало кто добирает белок , например 23 грамма белка в нашей порции , чтобы взять из обычный еды надо шт 5 яиц есть ; и курогрудку 🤣 а белок нужен не только для фигуры , мышц ,но и для всего организма в целом )) думаю , ты и так в курсе всего , но я просто делюсь своим опытом с этим продуктом 😌🙌🏽я уже 4 мес на нем , поэтому могу смело утверждать о эффективности и пользе

@mama_leo, ну они же сладкие до ужаса. И нет чувства насыщения. Я допустим не люблю сладкое и больше ещё хочу есть от него (

@alina616, я первый раз тоже )) года 4 назад , накупила 5 банок , и не испытала восторга. А сейчас смарты прям спасение для меня ) их ещё делать уметь надо. Мне вкусно только на пармалат 0,5% или 1,8% иногда ещё чуть с водой разбавляю , хочу попробовать на соевом молоке. От температуры молока зависит , я делаю комнатной температуры , не холодное , не тёплое. Короче надо приноровиться 😹

@mama_leo, не буду спорить, но на себе пробовала эти коктейли и не только. Ни эффекта ни радости вкуса не испытала 😅

@alina616, не с лишним ))) но другое тело было , качество намного лучше стало 👌🏻 а вот у мамы моей лишний , она уже 10 сбросила , в планах ещё 15 👏🏽 поэтому супер вещь

Как будто ты до нл была с лишним весом 😂 так и поверят, что ты такая стройняха из-за этих порошков)

@kat_shuuu, секрет в том , что нужно заменять хотя бы один приём пищи вкусным коктейлем смарт 🤷🏼‍♀️😌 я это делаю вечером )) после 18:00

Хотят, но молчат😉 Я хочу 👋