@lovetonita у меня волосы уже полтора года выпадают. Вы на сайте брали или в любой аптеке есть?

@karpinska вже 4 банка) 3 місяці( волосся випадає, але то так має бути під час гв ; нігтів міцні, а ще обличчя свіжіше, навіть після "гарної ночі"), там багато вітамінів в складі.

@lovetonita давно принимаете? Результати есть?

Є класна штука( на гурмана)я її обожнюю і їм ложками )) Полісол

Полноценное качественное питание больше овощей и зелени,длительные прогулки на свежем воздухе.
И все наладится,как кормить закончите.я до беременности и во время нее не болела.вернее три года не болела орви,а во время лактацию за зиму дважды.как раз дочке было 11 мес,на ГВ моя иммунная система пришла в упадок..

@annakolesnykova ой, спсибо что напомнили за пыльцу, у меня перга есть! Тоже для иммунитета, надо кушать

@karpinska, тогда чеснок, пыльцу, травяные чаи.

@annakolesnykova вот именно эти и не ем. Как забеременела, так и отвернулся от них. Совсем. Каждую неделю родители с дачи передают, а я выбрасываю

@karpinska, в траве( не капусте и овощах) есть незаменимые аминокислоты, а так же все для иммунитета. Не обязательно есть именно пряные травы, можно в салат шпинат добавить, руккола, щавель , лук зелёный в салате с яйцом и огурцом

@annakolesnykova я её вобще не ем. Даже во время Б не ела 😷

Зелени больше ешьте , не меньше 100-150 гр в день.

@borovskaia спасибо, почитаю про них

витамины особо не пила. пила типа натуральные Ледипан

уууу... у меня вот только недавно все наладилось. я чуть ли не каждый месяц болела. с весны вроде организм настроился