Девчули!!! Защемило седалищный нерв 😫Боль ужасная..ни спать..ни перевернуться..Может кто вкурсе чем спастись??Гимнастика помагает только на время...😯
Вот и у меня обострение всегда осенью...проходила курс массажа-попускало..А тут какой массаж....😁
Я массажировала до боли и мазала нимидом. Я склонна к этому, у менячасто так случается 😩
Мнк помогли свечи Диклоберл. Ни траумель, ни массаж, ни упражнения