І в мене така ірунда але в мене взагалі лягає спати в 19-20 год а встає в 4 максимум в 5 ранку😭😭😭 і як я не пробувала переносити сон на годину дві пізніше він всеодно встає в такій годині😔😔😔
У нас тоже так встаёт.стабильно в 6 утра,максимум в 6,30.но и спать ложится в 19.-19.30.нас устраивает.мы в 11 спать ложимся.зато почти с 7 вечера,мы свободны)))ну я так понимаю,вся почти малышня так просыпается.и у нас катер не прокатил с более поздним укладыванием.
Я постепенно начинала укладывать спать позже, сместился и подьем
Вроде с 7-8 месяцев засыпаем в 21.00 и подъем в 7-8 утра - меня устраивает, потому как на работу вставать рано.
Есши ложится в 22.00, то и сон смешается на час где-то.
При чем это проверено поездкой в Европу, там на час смещение было, подстраивался за 2-3 дня без проблем