Поделитесь советом, как научить засыпать самостоятельно ребенка 4 лет? И чтобы еще у себя в комнате…

Поделитесь советом, как научить засыпать самостоятельно ребенка 4 лет? И чтобы еще у себя в комнате спала. Очень долго засыпает ( читаем и слушаем сказки, обязательно чтобы кто то был рядом и только неделю назад признали в этом деле и папу, а не только мама). Спит у себя пару часов, потом либо просыпается и плачет, либо просто приходит к нам. А так как с появлением младшей сон стал меньше и крепче у меня, то я иногда и не замечаю, как она приходит. И успокойтесь, что я не одна кладу месячного ребенка в кровать, включаю белый шум и жду пока она уснет. Чувствую себя какой то горе матерью, но у меня прям пунктик, что не должен ребенок м родителями спать