❓Как себя замотивировать?🤔 Как не есть сладкое? 🍩🎂🍫Как привести тело в порядок? Как начать? Для каждого эти вопросы и многие другие , на которые каждый должен ответить сам. Что мотивирует меня? Отражение в зеркале и конечно же маленький и любименький человечек, который лежит сейчас со мной рядом и сладко спит😊 спит, а мама думает как стать лучше для себя самой, для него 🤔 как начать ? Что значит как ?! Берёшь и делаешь и не ищешь ни каких отговорок! ❌С утра в голове распорядок дня и план действий на день. Никакого сладкого ! 🙅🏽 можно найти ему альтернативу, например для меня это сухофрукты ( курага, чернослив и т. д. ) нет времени на тренажерку: включаю ютуб, Гугл и вперёд к домашним тренировкам 💪🏽 интернет по минимуму ( в mom.life если только пост написать 😄) побольше книг 📚 для саморазвития, ну и так далее)) единственное что общение с подружками не заменишь, да и не хочу😊 много можно ещё писать и развивать тему, но я лучше пообщаюсь со своим сыночком и уделю время ему 👼🏽 а что для Вас является мотивацией?
Комментарии
Влезть в красивое облегающее платье-вот это мотивация!
Для меня тоже мотивация-это отражение в зеркале. Единственное, что плохо, что я совсем не люблю свою фигуру, хотя по сравнению с тем, что было до беременности-это небо и земля с разницей почти в 15 кг. Скидываю вес, тело лучше. Но любить больше я себя не стала. По прежнему себе не нравлюсь, и вряд ли моя фигура станет когла-нибудь такой, чтобы я ее полюбила
У меня есть мотивация: отражение в зеркале, муж и теперь уже дочка, но вот силы воли нет)
Я, кстати, полюбила печёные яблоки, для меня уже финики и бананы это сладко. Стараюсь заниматься дома. Но пока нет режима, регулярных тренировок и полностью правильного питания, все остаётся на месте.
Я хотела быть красивой для себя и для мужа. Мне, например, будучи ещё даже не беременной, было очень приятно смотреть на красивых и ухоженных девушек в положении! На молодых мамочек, которые в хорошей форме, с чистыми волосами и приятной внешностью! Мне хотелось быть когда-то такой)
Через 1.5 месяца после родов занималась дома около 2 месяцев. Уже 2 месяца вешу на 4 кг больше,чем до Б, но больше скидывать не хочу (муж и так говорит дрыщ😅). В общем, мне кажется каждая девушка должна прийти к этому сама, пока она не захочет выглядеть красиво, ничего не выйдет, кто бы что не говорил!
Подсчёт калорий - мое все🤗 не готова абсолютно отказываться от сладостей , поэтому спокойно ем и считаю калории, взвешиваю. Меня это не напрягает. Зато не сорвусь ) главное сделать небольшой дефицит калорий )